Переїзд у нову країну — це завжди виклик, особливо коли йдеться про здоров’я. Данська медична система суттєво відрізняється від української. Стаття Дарини Левченко має оглядовий характер і покликана дати розуміння деяких аспектів та контурів місцевої системи охорони здоровʼя: що входить у державний пакет допомоги, що варто знати про скринінги, контрацепцію, психологічну підтримку, а також екстрену допомогу, онкологічне лікування, та стоматологію.
Як працює система
Медична система Данії ґрунтується на принципах доступності та рівного права на допомогу. Вона фінансується за рахунок податків і доступна всім резидентам, які мають персональний номер (CPR-nummer) та прикріплені до лікаря загальної практики (praktiserende læge, egen læge або GP). GP це «перша точка входу» до системи. Саме GP оцінює стан здоровʼя та за потреби видає направлення до спеціалістів. Без направлення у Данії можна записатися лише до двох фахівців: офтальмолога (øjenlæge) та отоларинголога (øre-næse-halslæge).
Більшість послуг є безкоштовними для пацієнтів, зокрема госпіталізація, базові аналізи, скринінги та супровід вагітності – це оплачується з державного бюджету, тобто з податків тих хто працює в Данії.
Державний сектор є основним, тоді як приватна медицина виконує додаткову роль. Вона охоплює стоматологію для дорослих, косметологію, фізіотерапію або надає можливість швидшого за стандарт отримання консультацій (це є затребуваним, оскільки через черги до деяких профільних фахівців пацієнт може чекати більше 20 тижнів). Витрати на приватні послуги іноді може частково або повністю покривати роботодавець через систему додаткового страхування.
Екстрена допомога та швидка (akut hjælp)
Як діяти у разі невідкладної ситуації:
Загроза життю (номер 112): Виклик єдиної служби екстреної допомоги (швидка допомога, пожежна служба, поліція). Машина швидкої допомоги (Ambulance) виїжджає виключно на виклики за цим номером у випадках, що загрожують життю.
Термінова допомога (номер 1813 або Lægevagten): Якщо стан гострий (переломи, глибокі порізи, сильний біль), але не загрожує життю, необхідно телефонувати за номером 1813 (у регіоні Столиця — Hovedstaden) або за місцевим номером чергового лікаря (Lægevagten) в інших регіонах.
Візит до лікарні: Після телефонної консультації пацієнта можуть направити до відділення екстреної допомоги (Akutmodtagelse). Важливо враховувати, що в таких випадках пацієнти дістаються до лікарні самостійно. Прийом у відділенні без попереднього дзвінка та реєстрації за вказаними номерами не проводиться.
Стоматологія (Tandpleje)
Діти та підлітки мають право на безкоштовну муніципальну стоматологічну допомогу. Це право діє до досягнення 18-річного віку, проте для підлітків, які досягли 18-річчя після 1 січня 2022 року, безкоштовне обслуговування подовжено до 22 років. Усі діти прикріплені до муніципальної або шкільної стоматології (Børne- og Ungdomstandpleje), яка повинна автоматично надсилати запрошення на огляди через Digital Post (за даними Slovo, деякі українці такого запрошення не отримували – примітка редакції). Докладнішу інформацію про порядок надання послуг та адреси клінік можна знайти на сайті муніципалітету (kommune).
Для дорослих стоматологічні послуги є платними й надаються в приватних клініках. Базовий огляд і гігієнічна чистка зубів коштують у середньому 300–500 DKK. Частину витрат може покривати приватне страхування або муніципалітет у разі офіційно підтвердженого низького доходу резидента.
Детальну інформацію щодо стоматологічної допомоги можна знайти на сайті sundhed.dk
Репродуктивне здоров’я
Данська система охорони здоров’я забезпечує повний супровід від планування сім’ї до післяпологового періоду. Послуги з ведення вагітності, пологів та обов’язкові скринінги є безкоштовними для резиденток країни.
Вагітність (Graviditet)
Після підтвердження вагітності лікар загальної практики (praktiserende læge) складає план спостереження, який зазвичай включає:
– від 4 до 7 візитів до акушерки (jordemoder);
– обовʼязковий аналіз крові під час першого візиту для визначення групи крові, резус-фактора та скринінгу на ВІЛ, сифіліс та гепатит B;
– два обов’язкові скринінги (на 12–13 та 20 тижнях);
– курси підготовки до пологів (за запитом).
Для зручного моніторингу вагітності в Данії використовується офіційний додаток Min Graviditet. Він інтегрований з вашою електронною медичною карткою, дозволяє бачити результати аналізів у реальному часі та містить повний графік візитів до спеціалістів.
Пологи (Fødsel)
У Данії пологи зазвичай відбуваються в державних лікарнях (hospital) під наглядом професійних акушерок. Жінка також має право на домашні пологи (hjemmefødsel) за підтримки професійної акушерки, якщо вагітність проходить без ускладнень. Усі медичні послуги, включаючи знеболення, є безкоштовними. Партнер може бути присутнім на всіх етапах. Перебування в лікарні після пологів триває від кількох годин до кількох діб, залежно від медичних показань. Більш детально про етапи вагітності, пологи та декрет – в наступних текстах на Slovo
Післяпологова підтримка
У перші дні після виписки можливий візит акушерки додому. Протягом першого року за розвитком дитини та станом матері спостерігає муніципальна медсестра (sundhedsplejerske). Також муніципалітет за запитом у sundhedsplejerske формує материнські групи (mødregrupper) для жінок, чиї діти народилися в один місяць. Зустрічі груп відбуваються вдома у матусь або в громадських місцях для обміну досвідом та соціалізації.
Контрацепція (Prævention)
У Данії доступ до методів планування сім’ї та процедури переривання вагітності регулюється державними програмами. Жінки мають широкий вибір засобів для планування сім’ї та повну свободу ухвалювати рішення щодо власного тіла.
Контрацепція (Prævention)
- Консультації: Консультації щодо підбору методу контрацепції у лікаря загальної практики (praktiserende læge) є безкоштовними.
- Доступні методи: До переліку засобів входять гормональні таблетки, кільця, внутрішньоматкові спіралі (spiral) та імпланти.
- Екстрена контрацепція (nødprævention / fortrydelsespille): Доступна в аптеках без рецепта.
Пільги: У деяких регіонах та муніципалітетах (зокрема Københavns Kommune) молоді жінки (зазвичай до 25 років) мають право на безкоштовну або частково субсидовану контрацепцію, включаючи встановлення спіралей.
Аборти (Abort)
- До 18-го тижня: Процедура є безкоштовною і проводиться за запитом жінки, яка має звернутися до місцевого лікаря, щоб отримати подальші консультації щодо наступних кроків. Надання додаткових пояснень або причин рішення не вимагається.
- Після 18-го тижня: Переривання вагітності можливе лише за медичними чи етичними показаннями після розгляду справи спеціальною радою (Abortsamråd).
Ознайомитися з оновленими правилами та процедурою переривання вагітності в Данії можна на офіційному ресурсі Управління охорони здоров’я за посиланням: Sundhedsstyrelsen
Обов’язкові скринінги для жінок
У Данії діють національні програми скринінгу, які допомагають виявити серйозні захворювання на ранніх етапах, коли лікування є найбільш ефективним. Запрошення повинне надходити автоматично через Digital Post.
- Рак шийки матки (livmoderhalskræft) — жінкам від 23 років рекомендують робити цитологічний мазок кожні 3–5 років.
- Рак молочної залози (brystkræft) — жінкам віком 50-69 років пропонують проходити мамографію кожні 2 роки.
- Колоректальний рак — жінкам і чоловікам з 50 років пропонують проходити домашній тест на виявлення захворювання.
Якщо людина досягла вказаного віку, але не отримали запрошення, потрібно звернутися до сімейного лікаря (egen læge або praktiserende læge – GP), який вказаний на жовтій картці. Лікар може перевірить статус пацієнта у системі або допоможе записатися на обстеження. Самостійно перевірити графік своїх скринінгів можна також на порталі sundhed.dk.
Докладна інформація про державні програми скринінгу: Sundhedsstyrelsen
Онкологія та підходи до лікування (Kræftbehandling)
У Данії діє національний план для пацієнтів із підозрою на онкологічні захворювання — Kræftpakkerne. Програма гарантує швидке обстеження, діагностику та початок лікування за чітким алгоритмом:
- Лікар загальної практики (praktiserende læge, GP) за наявності підозри на захворювання на рак, негайно направляє пацієнта на обстеження.
- Важливою особливістю данської системи є законодавчо закріплене право на швидкий початок лікування. Оскільки онкологічні захворювання є критичними до часу, у Данії діють «максимальні терміни очікування» (Maksimale ventetider)
Діагностика: не більше 14 днів з моменту отримання лікарнею направлення від сімейного лікаря (GP) до початку медичного обстеження (udredning).
Початок лікування: не більше 14 днів з моменту підтвердження діагнозу та надання пацієнтом згоди на план лікування до фактичного старту першої процедури (операції чи терапії).
Більше деталей про максимальні терміни очікування та права пацієнта можна знайти на сайті cancer.dk - Усі витрати на діагностику та лікування повністю покриває держава.
Ментальне здоров’я (Mental sundhed)
Піклування про психічний добробут вважається так само важливим, як і про фізичне здоров’я. Система охорони здоров’я пропонує консультації та програми підтримки, а також мережу організацій і онлайн-сервісів, де можна отримати допомогу конфіденційно.
Державна підтримка
Лікар загальної практики (praktiserende læge) може видати направлення (henvisning) до психолога або психіатра.
Для дорослих: Направлення зазвичай забезпечує часткове покриття витрат державою, решту суми пацієнт сплачує самостійно.
Для молоді (18–24 роки): У випадках легкої або середньої депресії та тривоги психологічна допомога за направленням лікаря може бути повністю безкоштовною.
Більшість зазначених сервісів у статті працюють данською або англійською. Якщо пацієнт відчуває, що знання мови недостатньо для отримання допомоги фахівців з ментального здоровʼя, то пацієнт має право попросити сімейного лікаря залучити професійного перекладача (tolk).
Варто звернути увагу, що послуги перекладача є безкоштовними протягом перших 3 років проживання паціента в Данії. Після цього терміну за переклад зазвичай нараховується державний збір (tolkegebyr), за винятком випадків, коли стан здоров’я пацієнта не дозволяє вивчити мову.
У Данії жіноче здоров’я підтримується на всіх етапах: від профілактики до лікування, від скринінгів до психологічного добробуту. Система чітко структурована, багато сервісів, і вони доступні без додаткових витрат. Головне знати, куди звернутися, і не боятися користуватися тим, що пропонує держава.
Детальну інформацію про доступні сервіси у кожному регіоні можна знайти на офіційному порталі охорони здоров’я sundhed.dk або звернувшись до муніципалітету (kommune), в якому ви зареєстровані.
Корисні ресурси та сервіси в Данії для підтримки ментального здоров’я:
– BørneTelefonen — україномовна лінія психологічної підтримки для дітей та підлітків. Ця ініціатива є частиною відомої в Данії організації Børns Vilkår, яка вже багато років допомагає дітям і підліткам у складних ситуаціях.
– Mindhelper.dk — онлайн-платформа для підлітків і молоді з порадами щодо боротьби зі стресом, тривожністю та депресією. Містить тести, вправи самодопомоги та поради, як знайти професійну допомогу.
– Psykiatrifonden.dk — сайт данського фонду психіатрії. Пропонує перевірену інформацію про різні психічні розлади, онлайн-тести для самооцінки стану, а також інформацію про програми підтримки.
– PsykInfo — мережа інформаційних центрів при психіатричних лікарнях. Проводить безкоштовні лекції, організовує групи підтримки та індивідуальні консультації без направлення від лікаря.
– TUBA.dk — спеціалізована допомога молодим людям, які виросли в сім’ях із проблемою алкоголізму чи насильства. Пропонують індивідуальні та групові сесії, онлайн-чат підтримки.
– SIND — національна асоціація з ментального здоров’я. Організовує зустрічі підтримки, консультації, веде гарячу лінію 70 23 27 50 для тих, хто переживає психоемоційну кризу.
– Headspace.dk — безкоштовні та анонімні консультації для молоді віком 12–25 років, як онлайн, так і офлайн у більш ніж 30 містах Данії. Працюють волонтери під супроводом психологів.
– Livslinien.dk — національна гаряча лінія для людей у кризових станах чи з суїцидальними думками. Доступна щодня, конфіденційно та безкоштовно.
– Ventilen.dk — громадська організація, яка бореться з проблемою самотності серед молоді. Пропонує безпечні простори для спілкування, дружніх зустрічей і побудови нових соціальних контактів.
– Ro – mental sundhed — застосунок з вправами для релаксації.
Цей матеріал має інформаційний характер і не є медичною інструкцією. Актуальні правила та графіки обстежень рекомендується перевіряти на офіційних ресурсах держустанов та безпосередньо у лікаря загальної практики.
Стаття є частиною спільної ініціативи «Women for Ukraine» та редакції Slovo.dk.
Текст підготувала Дарина Левченко / Daryna Levchenko
Інші статті, які можуть вас зацікавити:
Де українському підлітку в Данії шукати психологічну підтримку та інтеграційну допомогу? – матеріал Анни Волощенко
Домашнє насильство в Данії: закони, захист і куди звертатися – матеріал Дарини Левченко
Як влаштована аптека в Данії – матеріал Тетяни Сидорець
Українці в Данії – 2025: аналіз дослідження Danmarks Statistik – матеріал Ірини Бернштайн
Фемінізм по-данськи: міфи і реальність – матеріал Дарини Левченко
Щотижневі огляди данських новин від Анни Іваненко можна знайти тут
